サハラマラソン本番までの挑戦記録

お疲れ様です！ 柾木です。 みなさま、いかがお過ごしでしょうか。 私は最近、体脂肪を減らすべく食事制限を始めました。 一番の理由としてフルマラソンの記録を縮めるためです。練習するのはもちろんなのですが、 体を軽くするのが一番手っ取り早く効果...