最近どうも睡眠が浅い気がする。
中々眠りに落ちないし、朝寝たりない感じ。
細かい事や仕事上の未解決課題を考えているとどうしても眠りの入り口が見えづらい感じだし、午前中予定が入っていると早めに眼を覚ます事になるから益々短い時間になる。
この週末は良く眠れた。これだけでも凄く意義があった週末になったと思う。
明日もガーっと仕事を進めたいので、今日はもう寝よう・・。
ちなみに「寝る」ための自己暗示みたいなのが昔から自分なりにあって、あまりに眠れないときはそれをする。今度機会があったら紹介するとしよう。
おやすみなさい。